7日目

15日に書いたネタだった、バックブリッジは何とか今日まで続いています。目立った違いは今の所ないですが、子供の頃から姿勢が悪い方なので少しは改善を期待してます(^_^;)

バックブリッジを１日10回すると、○○になります。